促卵泡激素偏高可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、病因治疗等方式改善。促卵泡激素升高通常由卵巢功能减退、内分泌紊乱、垂体病变、遗传因素等原因引起。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力。适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入，有助于调节内分泌平衡。

2、药物治疗

可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、枸橼酸氯米芬片等药物调节激素水平。药物治疗需配合定期复查激素六项。

3、中医调理

中医认为促卵泡激素偏高多与肾虚有关，可采用熟地黄、当归、枸杞等中药材配伍调理，或进行针灸治疗改善卵巢功能。

4、病因治疗

对于垂体瘤等器质性疾病导致的促卵泡激素升高，需针对原发病进行治疗。卵巢早衰患者可能需要长期激素替代治疗。

建议保持适度运动，避免过度节食，定期复查激素水平。若伴有月经紊乱或不孕等症状，应及时就诊生殖内分泌科。