女性夜尿频可能由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、糖尿病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、控制原发病等方式改善。

1、睡前饮水过多

夜间过量饮水或摄入利尿饮品会增加尿液生成，建议睡前两小时限制液体摄入，避免饮用咖啡或茶。

2、膀胱过度活动症

膀胱肌肉异常收缩导致尿急，可能与神经调节异常有关，表现为尿频伴尿急，可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。

3、尿路感染

细菌感染刺激膀胱黏膜引发尿频尿痛，常见于免疫力低下时，需进行抗感染治疗，如服用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。

4、糖尿病

血糖升高导致渗透性利尿，多伴有口渴多饮，需控制血糖并监测尿常规，常用药物包括二甲双胍、格列美脲、达格列净等。

建议记录排尿日记帮助诊断，避免夜间摄入刺激性食物，持续症状需排查泌尿系统或内分泌疾病。