过敏性皮肤可以选用无香料、无酒精、无防腐剂的护肤品，如含有神经酰胺、透明质酸、角鲨烷、泛醇等成分的保湿修复类产品，也可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、氢化可的松乳膏、氯雷他定片等药物。建议就医明确过敏原，在医生指导下选择安全护肤品。

一、保湿修复

神经酰胺和透明质酸能修复皮肤屏障，减少水分流失，适合干燥性过敏皮肤，选择标注“低敏配方”的乳液或面霜。

二、舒缓抗炎

含甘草酸二钾、马齿苋提取物的护肤品可缓解红肿瘙痒，避免含薄荷醇等刺激成分，使用前需做耳后测试。

三、物理防护

二氧化钛或氧化锌为主的物理防晒霜对敏感肌更安全，清洁时选择氨基酸类温和洁面，避免过度去角质。

四、药物辅助

顽固过敏可短期外用弱效糖皮质激素如氢化可的松，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司，口服抗组胺药需医生评估。

日常避免频繁更换护肤品，使用前先小范围试用，配合温水洁面、减少化妆棉摩擦等温和护理方式。