脱发可能与维生素B族缺乏、内分泌失调、遗传因素、头皮炎症等原因有关，复合维生素B可通过补充营养、调节代谢、改善毛囊健康等方式辅助治疗脱发。

1、营养缺乏

长期饮食不均衡导致维生素B1、B6、B12缺乏，可能引发毛囊代谢障碍。建议增加全谷物、瘦肉、鸡蛋等食物摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素B片、甲钴胺、泛酸钙等药物。

2、内分泌因素

雄激素水平异常或甲状腺功能紊乱可能加速脱发。需检测激素水平，可配合使用螺内酯、非那雄胺等调节药物，同时补充复合维生素B改善蛋白质代谢。

3、遗传倾向

雄激素性脱发患者毛囊对DHT敏感，复合维生素B可减缓毛囊退化。建议早期联合米诺地尔酊、酮康唑洗剂治疗，并持续补充B族维生素。

4、炎症反应

脂溢性皮炎等头皮炎症会破坏毛囊环境。需使用二硫化硒洗剂控制炎症，辅以复合维生素B促进修复，严重时可短期外用糖皮质激素。

脱发患者应保持规律作息，避免过度烫染，每日可食用坚果、深色蔬菜、三文鱼等富含B族维生素的食物，同时监测头皮健康状况。