一岁半宝宝便秘拉不出来可通过调整饮食、增加运动、按摩腹部、使用药物等方式缓解。便秘可能与饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、疾病因素等原因有关。

1、调整饮食

增加蔬菜水果摄入，如西蓝花、香蕉等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。减少精制米面等低纤维食物的比例。

2、增加运动

鼓励宝宝多爬行走动，适当进行被动操等运动，帮助刺激肠道蠕动。避免长时间保持同一姿势。

3、按摩腹部

家长可顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩时注意力度适中，避开进食后立即进行。

4、使用药物

必要时可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物。家长需遵医嘱用药，不可自行调整剂量。

建议家长注意观察宝宝排便情况，若持续3天未排便或出现哭闹拒食等情况应及时就医。日常可适当增加温水摄入，培养规律排便习惯。