1岁宝宝厌奶期可通过调整喂养方式、营造舒适环境、增加辅食多样性、观察生长发育等方式应对。厌奶期通常由生理性发育阶段、味觉敏感期、辅食干扰、疾病不适等原因引起。

1、调整喂养方式

减少单次奶量，增加喂养频次，避免强迫喂食。使用宽口径奶瓶或尝试吸管杯，改变喂奶姿势。家长需记录每日奶量，若持续低于300毫升需就医评估。

2、营造舒适环境

选择安静环境喂奶，避免分散注意力。保持适宜室温，喂奶前检查口腔是否有溃疡。家长需注意奶温控制在40℃左右，避免过烫刺激。

3、增加辅食多样性

提供富含钙铁的辅食如酸奶、奶酪、豆腐等，搭配水果泥增加食欲。暂停新辅食添加，优先保证基础奶量。家长需将辅食安排在两次奶餐之间。

4、观察生长发育

监测体重增长曲线，检查是否伴随发热、腹泻等症状。贫血或锌缺乏可能导致厌奶，需儿科医生评估。家长需每周测量体重，连续2周不增长需就诊。

可尝试在医生指导下补充维生素D或锌制剂，优先保证水分摄入，避免用果汁完全替代奶类。多数生理性厌奶2-4周可自行缓解。