后腰右侧酸痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎间盘突出、妇科疾病等原因引起，可通过热敷休息、药物镇痛、体外碎石、物理治疗等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张酸痛，建议避免久坐久站，局部热敷配合轻柔按摩缓解症状。

2、泌尿系统结石

右侧输尿管结石可能引发腰部放射性绞痛，常伴有血尿、尿频症状，可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片、坦索罗辛等药物缓解痉挛疼痛。

3、腰椎间盘突出

腰椎退行性病变压迫神经根会导致单侧腰痛伴下肢麻木，可通过甲钴胺片、塞来昔布胶囊、乙哌立松等药物营养神经消炎止痛，严重者需椎间孔镜手术。

4、妇科疾病

女性右侧附件炎或卵巢囊肿可能表现为腰骶部坠痛，需完善妇科检查后使用左氧氟沙星、桂枝茯苓胶囊、布洛芬等药物抗炎治疗。

建议避免提重物和突然扭转动作，急性疼痛期可短期使用护腰支撑，若持续3天不缓解或出现发热血尿需及时就诊。