头顶部脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常与遗传因素、激素水平、营养不良、毛囊炎症等原因有关。

1、生活方式调整

避免熬夜及精神压力过大，保证每日7-8小时睡眠；均衡摄入富含优质蛋白、锌元素及维生素B族的食物如鸡蛋、牡蛎、燕麦等。

2、药物治疗

男性可遵医嘱使用非那雄胺片，女性建议螺内酯片；米诺地尔酊可外用刺激毛囊生长。需持续用药3-6个月观察效果。

3、物理治疗

低能量激光照射可促进头皮血液循环；微针滚轮治疗能激活毛囊干细胞，每周1-2次为宜。

4、手术治疗

毛囊移植适用于永久性脱发区域，提取后枕部健康毛囊进行移植，术后需避免抓挠及剧烈运动。

日常建议选用温和洗发水，避免频繁烫染；适当进行头皮按摩有助于改善局部血液循环，若脱发面积持续扩大应及时就诊皮肤科。