适量饮用红酒通常对男性备孕影响较小，过量饮酒可能影响精子质量与激素水平，主要因素包括酒精代谢、氧化应激、内分泌干扰及生活方式。

1、酒精代谢

酒精通过肝脏代谢为乙醛，可能损伤精子DNA完整性。建议备孕期间减少饮酒频率，每日酒精摄入不超过15克。

2、氧化应激

红酒中的多酚虽具抗氧化作用，但过量酒精会诱发活性氧堆积，导致精子膜脂质过氧化。可通过补充维生素E、硒等抗氧化剂缓解。

3、内分泌干扰

长期饮酒可能抑制睾酮合成，影响生精功能。伴随性欲减退或勃起功能障碍时，需检查激素水平。

4、生活方式

酗酒常伴随熬夜、高脂饮食等不良习惯，协同降低生育力。建议优化睡眠与膳食结构，必要时进行精液分析。

备孕男性应优先戒酒3个月以上，增加深色蔬菜水果摄入，规律运动改善血液循环，若存在长期饮酒史建议进行生育力评估。