牙齿一咬东西就疼可能由龋齿、牙隐裂、牙周炎、根尖周炎等原因引起，可通过补牙、根管治疗、牙周治疗、牙冠修复等方式缓解。

1、龋齿

牙齿表面被细菌腐蚀形成龋洞，咬合时食物压迫暴露的牙本质引发疼痛。需清除腐质后使用玻璃离子水门汀、复合树脂、银汞合金等材料充填。

2、牙隐裂

牙齿表面出现细微裂纹，咀嚼时裂纹受力扩张刺激牙髓神经。浅表裂纹可通过调磨咬合面缓解，深裂纹需做全瓷冠或嵌体修复。

3、牙周炎

牙龈萎缩导致牙根暴露，咬硬物时直接刺激牙骨质。需进行龈下刮治，配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑含漱液等药物控制感染。

4、根尖周炎

牙髓坏死引发根尖周围组织化脓性炎症，咬合时压力加剧疼痛。需开髓引流后行根管治疗，严重者需配合服用阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊。

避免用患侧咀嚼过硬食物，饭后使用含氟牙膏刷牙，定期口腔检查可预防症状加重。