腰4/5腰5/骶1椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床，避免腰部受力，缓解神经压迫症状。

2、物理治疗

牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于保守治疗无效者，开放性手术用于合并椎管狭窄病例。

日常生活中应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重以减轻腰椎负荷，症状加重时及时就医复查。