十二指肠隐痛可通过调整饮食习惯、药物治疗、病因排查、定期复查等方式缓解。十二指肠隐痛通常由饮食刺激、胃酸过多、十二指肠炎、消化性溃疡等原因引起。

1、调整饮食

减少辛辣刺激、油腻食物摄入，选择易消化的米粥、馒头等软质食物，避免暴饮暴食，每日少量多餐。

2、药物治疗

遵医嘱使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，铝碳酸镁保护黏膜，枸橼酸铋钾促进溃疡愈合，避免自行服用止痛药掩盖症状。

3、病因检查

通过胃镜检查明确是否存在十二指肠溃疡或炎症，必要时进行幽门螺杆菌检测，排除其他消化道疾病。

4、定期复查

症状缓解后仍需每3-6个月复查胃镜，观察黏膜修复情况，及时调整治疗方案，防止并发症发生。

建议避免饮酒和咖啡，餐后适度散步促进消化，若疼痛持续加重或出现黑便应立即就医。