腱鞘炎和腱鞘囊肿是两种不同的手部疾病，腱鞘炎主要表现为疼痛和活动受限，腱鞘囊肿则表现为局部肿块。

1、腱鞘炎

腱鞘炎是肌腱鞘膜的炎症，通常由重复性动作或过度使用引起，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。治疗包括休息、冷敷和抗炎药物。

2、腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是腱鞘内液体积聚形成的囊性肿块，通常无痛但可能影响活动。治疗方法包括观察、穿刺抽液或手术切除。

3、病因差异

腱鞘炎多由机械性刺激或劳损引起，腱鞘囊肿则与关节或腱鞘退行性变有关。两者发病机制不同，但均与手部过度使用相关。

4、治疗区别

腱鞘炎以保守治疗为主，腱鞘囊肿可能需要手术干预。具体治疗方案需根据病情严重程度和患者需求决定。

出现手部不适时应及时就医，避免自行处理导致病情加重，日常注意手部休息和适度活动。