一岁宝宝磕到头起包可通过冷敷处理、观察精神状态、避免按压肿块、及时就医等方式应对。头部肿块通常由轻微碰撞、皮下出血、软组织损伤、颅骨骨折等原因引起。

1、冷敷处理

使用干净毛巾包裹冰袋冷敷肿胀处，每次不超过10分钟，间隔2小时重复进行，有助于缓解疼痛并减少局部充血。

2、观察精神状态

家长需密切关注宝宝是否出现嗜睡、呕吐、哭闹不止等异常表现，这些症状可能提示颅内损伤，需立即就医。

3、避免按压肿块

切勿揉搓或热敷肿胀部位，避免加重皮下出血。若肿块持续增大或出现皮肤破损，应使用无菌敷料覆盖保护。

4、及时就医

若伴随意识障碍、瞳孔不等大、持续呕吐等症状，可能与硬膜下血肿有关，需急诊进行CT检查排除颅内出血。

保持宝宝安静休息，24小时内避免剧烈活动，哺乳期母亲可适当增加维生素K含量高的食物如西蓝花，促进凝血功能恢复。