高血压引起的眩晕症可通过调整生活方式、药物治疗、控制原发病、中医调理等方式改善。高血压眩晕通常由血压波动、脑血管痉挛、内耳供血不足、颈椎病等因素引起。

1、调整生活方式

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；避免突然起身或转头，起床时遵循"三个半分钟"原则；保持规律作息，避免情绪激动。

2、药物治疗

可遵医嘱使用硝苯地平控释片、盐酸氟桂利嗪胶囊、倍他司汀片等药物。硝苯地平控释片能平稳降压，盐酸氟桂利嗪改善微循环，倍他司汀调节前庭功能。

3、控制原发病

严格监测血压，保持血压稳定在140/90mmHg以下；合并糖尿病或高脂血症者需同步控制血糖血脂；定期进行颈动脉超声等血管评估。

4、中医调理

可配合天麻钩藤饮等中药方剂；针灸选取百会、风池等穴位；耳穴压豆选取心、肝、肾等反射区；避免过度劳累和风寒刺激。

建议每日进行30分钟有氧运动，饮食注意补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物，定期复查血压并记录眩晕发作情况。