嘴发苦可能由口腔卫生不良、饮食刺激、胃食管反流、肝胆疾病等原因引起。

1、口腔卫生不良

口腔清洁不足导致细菌滋生，可能引发口苦。建议加强刷牙、使用牙线清洁，必要时用漱口水辅助。

2、饮食刺激

食用苦味食物或饮酒后残留苦味。调整饮食结构，减少咖啡、苦瓜等食物的摄入。

3、胃食管反流

胃酸反流刺激口腔产生苦味，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。

4、肝胆疾病

胆汁代谢异常可能导致口苦，伴随黄疸或腹痛。需检查后使用熊去氧胆酸、水飞蓟素、茵栀黄等药物。

长期口苦建议就医排查病因，日常注意清淡饮食并保持规律作息。