胃食管反流可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式治疗。胃食管反流通常由食管下括约肌功能障碍、胃酸分泌过多、腹压增高、食管黏膜防御机制减弱等原因引起。

1、调整饮食习惯

避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因摄入，减少胃酸刺激。少食多餐，避免睡前2-3小时进食，进食后保持直立位。

2、药物治疗

质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑可抑制胃酸分泌，促胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利有助于改善食管蠕动功能，黏膜保护剂如硫糖铝可修复食管黏膜损伤。

3、生活方式干预

控制体重避免腹压增高，戒烟限酒，睡眠时抬高床头15-20厘米，避免紧身衣物压迫腹部。

4、手术治疗

对于药物控制不佳或存在食管裂孔疝者，可考虑胃底折叠术或磁括约肌增强术等抗反流手术，需严格评估手术适应症。

日常可适量食用燕麦、香蕉、南瓜、西蓝花等低酸食物，避免柑橘类及碳酸饮料。症状持续或加重时应及时消化内科就诊。