寒咳一般持续7-10天自愈，实际时间受到感染类型、免疫力水平、护理措施、基础疾病等因素的影响。

1、感染类型

病毒性感冒引起的寒咳通常1周内缓解，支原体感染可能持续2-3周，需通过病原体检测明确类型。

2、免疫力水平

儿童及老年人恢复较慢，免疫功能正常者咳嗽持续时间较短，适当补充维生素C有助于缩短病程。

3、护理措施

保持空气湿润、多饮温水可缓解症状，错误使用镇咳药反而会延长病程，建议使用加湿器维持50%-60%湿度。

4、基础疾病

合并哮喘或慢性支气管炎患者恢复期延长，需控制原发病，必要时需使用布地奈德等吸入性糖皮质激素。

寒咳期间建议食用雪梨、白萝卜等润肺食物，避免辛辣刺激，若咳嗽超过2周或出现黄脓痰应及时呼吸科就诊。