脸颊长黄褐斑可能与紫外线照射、激素变化、皮肤炎症、遗传因素有关。

1、紫外线照射

长期暴露于阳光下会刺激黑色素细胞活跃，导致色素沉着。日常需严格防晒，可选择含氧化锌的物理防晒霜。

2、激素变化

妊娠、口服避孕药等因素会促使黑色素合成增加。建议咨询医生调整激素类药物，孕期可尝试维生素C精华局部护理。

3、皮肤炎症

痤疮或皮炎后的色素沉着可能形成黄褐斑。需治疗原发皮肤问题，遵医嘱使用氢醌乳膏等脱色剂。

4、遗传因素

家族中有黄褐斑病史者发病率较高。这类人群应更注重预防，可定期接受激光淡斑治疗。

日常多吃富含维生素C的柑橘类水果，配合温和的美白护肤品，避免用力摩擦面部皮肤。