老年人静息心率正常范围一般为每分钟60-100次，实际心率受到基础疾病、药物影响、体能状态、自主神经功能等因素的影响。

1、基础疾病

高血压、冠心病等心血管疾病可能导致心率异常，需定期监测并控制原发病，可遵医嘱使用美托洛尔、地高辛等药物调节心率。

2、药物影响

部分降压药、抗心律失常药可能引起心动过缓或过速，用药期间应密切观察心率变化，避免自行调整剂量。

3、体能状态

长期锻炼者静息心率可能低于60次/分，若无头晕乏力属正常现象，建议通过心电图确认窦性心律。

4、神经调节

自主神经功能退化可能导致心率变异性下降，可通过深呼吸训练改善，严重者需排除病态窦房结综合征。

建议老年人每日固定时间测量心率，选择坐位休息5分钟后测量，发现持续＞100次或＜50次应及时心内科就诊。