手指关节肿痛可通过热敷、药物治疗、关节保护、手术治疗等方式缓解，通常由外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷

局部热敷可促进血液循环，缓解炎症反应，适用于轻度关节肿痛。每日重复进行15-20分钟，注意避免烫伤皮肤。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻疼痛和肿胀，改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤适用于类风湿关节炎，需在医生指导下使用。

3、关节保护

避免手指过度负重或重复性动作，使用辅助工具减轻关节压力，佩戴护具稳定关节结构。

4、手术治疗

严重关节畸形或功能丧失需考虑滑膜切除术、关节置换术等，术后需配合康复训练恢复关节功能。

日常注意保持手指适当活动，避免寒冷刺激，均衡饮食控制体重，出现持续肿痛或关节变形应及时就医评估。