膝盖刺痛像针扎的感觉可能由运动损伤、骨关节炎、半月板撕裂、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息冰敷、药物治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、运动损伤

剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围软组织损伤，表现为突发刺痛伴肿胀。急性期需立即停止活动，采用RICE原则处理，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。

2、骨关节炎

关节软骨退化引发的炎症反应，常见于中老年人，晨起僵硬感明显。治疗需结合口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物，配合关节功能锻炼。

3、半月板撕裂

膝关节扭转伤易导致半月板损伤，伴随关节弹响和交锁症状。轻度损伤可采用玻璃酸钠注射液治疗，严重者需关节镜下半月板成形术。

4、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积引发的急性炎症，常见于第一跖趾关节，膝关节受累时疼痛剧烈。急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片控制症状，慢性期需配合非布司他片降尿酸。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山爬楼等负重活动，超重者需控制体重减轻关节负荷，症状持续加重应及时就医完善核磁共振检查。