脸上红红的发烫可能由情绪波动、环境刺激、皮肤屏障受损、玫瑰痤疮等原因引起，可通过物理降温、药物干预等方式缓解。

1、情绪波动

紧张或兴奋时交感神经兴奋导致血管扩张。建议深呼吸平复情绪，避免抓挠刺激皮肤。

2、环境刺激

日晒或冷热交替引发血管反应。需做好防晒，使用温水清洁，避免酒精类护肤品刺激。

3、皮肤屏障受损

过度清洁或过敏导致角质层损伤，可能伴随刺痛脱屑。可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶、维生素E乳膏、透明质酸修复敷料。

4、玫瑰痤疮

与血管神经调节异常有关，常见持续性红斑伴灼热感。建议就医使用甲硝唑凝胶、盐酸多西环素片、溴莫尼定乳膏控制症状。

日常避免辛辣饮食，选择温和无刺激的护肤品，若症状反复或加重需及时至皮肤科就诊。