年轻人高血压的常见症状包括头晕头痛、心悸胸闷、视物模糊、疲劳乏力，严重时可出现恶心呕吐或意识障碍。

1、头晕头痛

血压升高导致脑血管扩张，常表现为持续性钝痛或搏动性头痛，多集中在后脑勺或太阳穴区域。

2、心悸胸闷

心脏负荷增加引发代偿性心率增快，可能伴随胸前压迫感，活动后症状加重。

3、视物模糊

眼底动脉痉挛造成视网膜供血异常，可能出现短暂性视力下降或视野缺损。

4、疲劳乏力

末梢循环障碍导致肌肉缺氧，表现为异常倦怠感，晨起时症状尤为明显。

建议定期监测血压，限制钠盐摄入并保持规律作息，若收缩压持续超过140mmHg需及时心血管内科就诊。