腋下胀痛感可能由淋巴炎、乳腺增生、肌肉拉伤、带状疱疹等原因引起，可通过抗感染治疗、热敷按摩、药物缓解等方式改善。

1、淋巴炎

细菌感染导致腋下淋巴结肿大，伴随红肿热痛。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素治疗，局部热敷促进炎症消退。

2、乳腺增生

激素波动引发乳腺组织异常增生，疼痛可放射至腋窝。建议使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合穿戴宽松内衣。

3、肌肉拉伤

剧烈运动或搬运重物导致胸大肌或背阔肌损伤。急性期冰敷缓解肿胀，恢复期可用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药止痛。

4、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒侵犯肋间神经，早期表现为腋下灼痛，后期出现簇状水疱。需早期服用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物。

避免抓挠患处，保持腋窝清洁干燥，若疼痛持续加重或出现皮肤溃烂应及时就医排查肿瘤等严重疾病。