脚拇指外翻可通过佩戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正。脚拇指外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构异常等原因引起。

1、佩戴矫形器

轻度外翻可通过夜间佩戴分趾垫或矫形支具缓解压力，需长期坚持使用并配合足部肌肉锻炼。

2、物理治疗

超声波治疗或红外线照射有助于减轻炎症，每日进行足底筋膜放松及脚趾抓毛巾训练可改善肌力失衡。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德，需遵医嘱使用。

4、手术治疗

截骨矫形术或关节融合术适用于畸形严重者，术后需配合康复训练，手术选择需根据外翻角度及关节损伤程度评估。

日常应选择宽头平底鞋，避免高跟鞋，定期进行足部按摩及脚趾伸展运动，疼痛加剧时及时就医评估。