油皮刷酸一般建议间隔7-14天进行一次，具体频率需根据皮肤耐受度和使用酸类浓度调整。

刷酸是指通过外用果酸、水杨酸等化学剥脱剂促进角质代谢，改善油性皮肤的油脂分泌和毛孔堵塞问题。对于初次尝试者或使用低浓度酸类产品，可先从14天一次的频率开始，观察皮肤是否出现泛红、脱屑或刺痛等反应。若皮肤适应良好且无不良反应，可逐渐缩短至7-10天一次。使用中高浓度酸类时，需严格遵循产品说明或医生建议，通常维持10-14天的间隔更为安全。刷酸后需加强防晒和保湿，避免叠加使用其他刺激性护肤品。

日常护理应选择温和的氨基酸洁面，避免过度清洁破坏皮肤屏障。可配合含有神经酰胺、透明质酸的保湿产品维持水油平衡。若刷酸后出现持续红肿、灼烧感或脱皮加重，应立即停用并咨询皮肤科医生。油皮人群还需注意饮食调节，减少高糖高脂食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素有助于控油。