眼睛激光手术后一般需要1-7天可以正常用眼，具体恢复时间与手术方式、个人体质等因素有关。

表层切削手术恢复较慢，术后1-3天可能出现畏光、流泪等刺激症状，视力逐渐恢复需3-7天。板层手术如半飞秒或全飞秒激光，角膜瓣愈合较快，术后24小时内视力可基本稳定，1-3天可恢复日常用眼。术后早期需避免长时间近距离用眼，每用眼30分钟建议闭目休息5分钟，外出佩戴防紫外线墨镜。术后1周内禁止揉眼、游泳或化眼妆，按医嘱使用人工泪液缓解干眼症状。复查时间通常为术后1天、1周和1个月，医生会根据角膜愈合情况调整用眼建议。

术后恢复期应保持饮食清淡，多补充维生素A和优质蛋白，如胡萝卜、深海鱼等。避免剧烈运动或可能撞击眼部的活动，睡眠时佩戴防护眼罩。若出现持续视物模糊、眼痛或分泌物增多，需立即复诊排查感染或角膜移位风险。