眼睛长了个小疙瘩很疼可能是麦粒肿或霰粒肿引起的，通常与细菌感染、睑板腺堵塞等因素有关。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。

麦粒肿是眼睑腺体的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染导致。初期表现为局部红肿热痛，触摸有硬结，可能伴随流泪、畏光等症状。早期可热敷促进炎症消退，若形成脓点需由医生切开排脓。常用药物包括左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等。霰粒肿则是睑板腺慢性肉芽肿性炎症，由腺体分泌物潴留引发。初期症状较轻，表现为无痛性硬结，继发感染时会出现疼痛。小霰粒肿可能自行吸收，较大者需手术刮除。

日常应注意眼部卫生，避免揉眼或挤压肿块。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。使用干净毛巾热敷患处，温度控制在40℃左右，每次10分钟。若出现视力模糊、头痛、发热等全身症状，或肿块持续增大超过一周未缓解，须立即就诊排查其他眼部疾病。