使用祛斑霜后出现反黑现象通常需要1-3个月恢复，具体时间与皮肤代谢能力、反黑程度及护理措施有关。

祛斑霜反黑多因产品成分刺激黑色素细胞活跃或紫外线防护不足导致。皮肤代谢周期为28天左右，轻微反黑可能1-2个月逐渐淡化，表现为色斑颜色变浅、范围缩小。期间需严格防晒，避免使用含氢醌、汞等违规成分的产品，可配合含维生素C、烟酰胺的护肤品辅助修复。若反黑面积较大或伴随红肿脱屑，恢复期可能延长至3个月以上，需观察皮肤状态变化。

建议停用可疑祛斑产品，选择正规美白类化妆品。恢复期间避免过度清洁或摩擦皮肤，每日使用SPF30以上防晒霜，外出配合物理遮挡。多摄入富含维生素C的蔬菜水果，保持充足睡眠有助于色素代谢。若6个月未改善或出现皮肤敏感，应及时就诊皮肤科排查黄褐斑、炎症后色素沉着等病变。