腰腹抽脂后疼痛通常持续1-3天，部分患者可能持续5-7天。术后疼痛程度与个人体质、抽脂范围及术后护理有关。

抽脂手术通过负压吸引去除皮下脂肪，术中会使用肿胀液减少出血并麻醉局部组织，但术后麻醉效果消退后可能出现钝痛或胀痛。术后24小时内疼痛较明显，可能伴随肿胀和淤青，此时需按医嘱使用镇痛药物。48小时后疼痛逐渐减轻，活动时牵拉感可能加重不适，建议穿戴塑身衣减少皮肤移动。3天后多数患者仅剩轻微酸胀，可逐步恢复日常活动。若疼痛持续超过1周或出现剧烈刺痛、发热，需警惕感染或血肿等并发症。

术后保持伤口清洁干燥，避免弯腰或提重物。饮食选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋帮助组织修复，适量补充维生素C促进愈合。睡眠时采用半卧位减轻腹部压力，冰敷每次不超过15分钟可缓解肿胀。严格遵医嘱复查，禁止擅自服用抗凝药物或剧烈运动。