眼袋外切手术恢复期一般为7-30天，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。

术后1-3天是肿胀高峰期，可能出现局部淤青、轻微疼痛，需遵医嘱冰敷并避免低头或剧烈活动。伤口保持干燥清洁，避免沾水或揉搓。术后4-7天肿胀逐渐消退，可拆除缝线，但仍需避免辛辣刺激食物和烟酒。术后7-14天淤青基本吸收，可恢复轻度日常活动，但需持续防晒并避免长时间用眼。术后15-30天切口痕迹逐渐淡化，组织修复接近完成，此时可逐步恢复运动，但需避免碰撞眼部。恢复期间若出现异常红肿、渗液或视力变化，应及时复诊。

术后建议保持充足睡眠，避免熬夜或过度疲劳。饮食上多补充优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于伤口愈合。短期内避免化眼妆或佩戴隐形眼镜，外出时佩戴墨镜减少紫外线刺激。严格遵循医生指导使用抗生素眼膏或口服药物，不可自行调整用药方案。