脂肪隆鼻术后肿胀一般持续7-14天，具体时间与个体差异、术后护理等因素相关。

脂肪隆鼻术后1-3天为肿胀高峰期，此时鼻部及周围组织可能出现明显肿胀、淤青，部分人伴有轻微疼痛或紧绷感。术后3-7天肿胀逐渐消退，淤青由青紫色转为黄绿色，鼻部轮廓开始显现。术后7-14天大部分肿胀基本消散，鼻部形态接近最终效果，但局部可能残留轻微硬结或肿胀感。术后护理对肿胀消退速度有直接影响，需保持头部抬高睡眠、避免挤压鼻部、遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，术后48小时内可间断冰敷减轻肿胀。

建议术后1个月内避免剧烈运动、高温环境及辛辣刺激性饮食，避免揉搓或碰撞鼻部。若14天后肿胀未明显减轻或伴随发热、剧烈疼痛、分泌物异常等情况，需及时复诊排除感染或脂肪坏死等并发症。恢复期间保持充足睡眠有助于组织修复，可适量补充维生素C片促进胶原蛋白合成。