左右脸颊长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过局部用药、口服药物、光疗、调整生活习惯等方式治疗。

1、皮脂分泌过多

青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议使用温和洁面产品清洁，避免使用油性护肤品，可遵医嘱外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶。

2、毛囊角化异常

角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞形成闭口粉刺。可定期使用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质脱落，严重时需医生开具维A酸乳膏、异维A酸软胶囊、夫西地酸乳膏。

3、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。需配合医生使用抗生素类药膏如莫匹罗星软膏，或口服多西环素、米诺环素等药物控制感染。

4、内分泌因素

女性经期前后或多囊卵巢综合征患者雄激素水平升高刺激痘痘。需检查性激素六项，必要时在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。

保持规律作息与清淡饮食，避免高糖高脂食物刺激皮脂分泌，症状持续加重或伴有囊肿结节需及时就医。