喉咙里长小疙瘩可能与慢性咽炎、扁桃体结石、乳头状瘤、咽喉部囊肿等因素有关，可通过抗炎治疗、手术切除等方式缓解。

1、慢性咽炎

长期吸烟或辛辣饮食刺激黏膜增生，表现为咽干异物感，可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜含片、银黄含化片缓解。

2、扁桃体结石

食物残渣在扁桃体隐窝钙化形成硬结，伴随口臭症状，需用刮匙清除或低温等离子消融治疗。

3、乳头状瘤

人类乳头瘤病毒感染导致菜花样赘生物，具有传染性，需通过喉镜下激光或微波手术切除。

4、咽喉部囊肿

黏液腺导管阻塞形成囊性肿物，较大时影响吞咽，需在支撑喉镜下行囊肿揭盖术。

日常避免过度用嗓，饭后用淡盐水漱口，出现持续性声音嘶哑或呼吸困难应及时就诊。