颈椎病引起的头晕恶心可通过改变姿势、热敷、药物治疗、物理治疗等方式快速缓解。

1、改变姿势：

立即停止当前低头或固定姿势活动，缓慢仰头并轻揉颈部肌肉，避免快速扭转头部。

2、热敷：

用40℃左右热毛巾敷于颈后部15分钟，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗：

可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊改善椎动脉供血，布洛芬缓释胶囊止痛，甲钴胺片营养神经。

4、物理治疗：

颈椎牵引能增大椎间隙减轻神经压迫，超短波治疗可消除局部炎症水肿。

日常应避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头，适当进行颈椎保健操锻炼。