L45椎间盘膨出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、微创手术等方式治疗。L45椎间盘膨出通常由长期劳损、外伤、退行性变、姿势不良等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床平卧，避免腰部受力，配合轴向翻身可缓解神经压迫症状。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，中频电疗有助于消除神经根水肿。

3、药物治疗

塞来昔布可缓解炎症反应，甲钴胺能营养受损神经根，甘露醇静脉滴注可消除神经根水肿，需在医生指导下使用。

4、微创手术

经皮椎间孔镜下髓核摘除术适用于保守治疗无效者，椎间盘臭氧消融术可缩小突出物体积，手术创伤小恢复快。

日常生活中应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度。