HPV感染主要通过性接触传播，还可能通过密切接触、母婴传播等途径传染，伴侣感染HPV时需共同检查并采取防护措施。

1、共同检查：

伴侣确诊HPV感染后，建议另一方及时进行HPV检测及宫颈细胞学筛查，明确是否发生交叉感染。

2、防护措施：

性行为时应全程使用避孕套，避免皮肤黏膜直接接触，减少病毒传播风险。

3、增强免疫：

保持规律作息、均衡饮食及适度运动，帮助提升免疫力以促进病毒清除。

4、定期复查：

感染期间每6-12个月复查HPV分型及宫颈病变情况，发现异常需遵医嘱干预。

饮食可适当增加深色蔬菜、优质蛋白及含维生素C的食物，避免吸烟饮酒等削弱免疫力的行为。