高危型HPV主要通过性接触、皮肤黏膜接触、母婴垂直传播及间接接触传染，预防需接种疫苗并定期筛查。

1、性接触传播

无保护性行为是主要传播途径，病毒可通过生殖器黏膜微小破损侵入，建议使用避孕套并固定性伴侣。

2、皮肤黏膜接触

病毒携带者的外阴、肛门等部位皮肤接触可导致感染，避免高危性行为及多人性接触可降低风险。

3、母婴传播

分娩时经产道接触感染，妊娠期发现高危HPV需加强监测，必要时选择剖宫产阻断传播。

4、间接接触

共用毛巾、浴具等可能引发感染，保持个人用品专人专用，公共场所注意卫生防护。

建议适龄人群接种九价HPV疫苗，性生活活跃者每3-5年进行一次宫颈TCT联合HPV检测，感染后避免过度焦虑但需密切随访。