新生儿可以短暂看柔和灯光，但应避免强光直射眼睛。灯光刺激因素主要有光线强度、光照时长、光源距离、蓝光比例等。

1、光线强度

新生儿瞳孔调节能力弱，建议使用小于200勒克斯的柔光，强光可能导致眨眼反射异常或视网膜损伤。

2、光照时长

持续注视光源不超过30秒，长时间光照可能影响眼部肌肉发育，建议采用间歇性照明方式。

3、光源距离

保持灯具距离婴儿面部60厘米以上，近距离光源可能造成聚焦疲劳，增加假性近视风险。

4、蓝光比例

选择色温低于4000K的暖光源，高能蓝光可能干扰褪黑素分泌，影响睡眠节律建立。

建议使用磨砂灯泡或加装灯罩，夜间护理时优先采用小夜灯，定期检查婴儿追视反应以确保视觉发育正常。