脸颊两侧鸡皮肤可通过保湿护理、温和去角质、局部用药、光疗等方式改善。鸡皮肤通常由毛囊角化异常、遗传因素、皮肤干燥、维生素A缺乏等原因引起。

1、保湿护理：

使用含尿素或乳酸的保湿霜缓解毛囊角化，建议选择无香料无酒精的润肤产品，每日多次涂抹保持皮肤滋润。

2、温和去角质：

使用水杨酸或果酸类低浓度外用制剂帮助溶解角质，避免物理摩擦刺激，每周2-3次为宜。

3、局部用药：

遵医嘱使用维A酸乳膏改善角化过度，也可选用卡泊三醇软膏调节角质代谢，两者均需避光使用。

4、光疗：

顽固性病例可采用窄谱中波紫外线治疗，通过光调节抑制毛囊角化，需在专业机构完成。

日常注意避免热水烫洗和过度清洁，加强维生素A及必需脂肪酸摄入，严重者建议至皮肤科就诊。