感觉呼吸困难且胸闷可能由焦虑发作、支气管哮喘、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺栓塞等原因引起，可通过心理干预、药物治疗、手术等方式改善。

1、焦虑发作

焦虑发作可能导致过度换气或窒息感，引发呼吸困难及胸闷。建议通过深呼吸练习缓解症状，必要时可遵医嘱使用劳拉西泮、阿普唑仑、帕罗西汀等抗焦虑药物。

2、支气管哮喘

支气管哮喘与气道高反应性有关，表现为喘息和胸闷。可能与过敏原接触、感染等因素有关。症状发作时可使用沙丁胺醇吸入剂，控制治疗需遵医嘱使用布地奈德、孟鲁司特等药物。

3、冠心病

冠状动脉供血不足可能引发心绞痛伴胸闷气促，通常与高血压、高脂血症等因素有关。急性发作时舌下含服硝酸甘油，长期治疗需使用阿托伐他汀、美托洛尔等药物。

4、肺栓塞

肺动脉血栓栓塞会导致突发呼吸困难，可能与久坐、凝血异常有关。需紧急就医接受低分子肝素抗凝治疗，必要时行溶栓手术。

出现持续性呼吸困难需及时完善心电图、胸部CT等检查，日常应避免吸烟并保持适度运动。