哺乳期可以使用护肤品和化妆品，主要为保湿霜、防晒霜、矿物粉底、物理防晒产品。建议选择无刺激、无致敏成分的产品，避开含水杨酸、视黄醇等可能影响乳汁的成分。

1、保湿霜：

选择不含香精和酒精的保湿产品，哺乳期皮肤易干燥，基础保湿能缓解不适。

2、防晒霜：

物理防晒成分如氧化锌更安全，哺乳期紫外线敏感度增加，需加强防护。

3、矿物粉底：

以二氧化钛为主的矿物彩妆吸附性弱，不易通过皮肤屏障进入乳汁。

4、物理防晒：

帽子口罩等硬防晒可作为补充手段，避免化学防晒剂经皮吸收的潜在风险。

哺乳期使用护肤品前可做耳后测试，出现红肿瘙痒应立即停用，必要时咨询皮肤科医生。