肌腱粘连可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肌腱粘连通常由外伤、炎症、术后固定不当、慢性劳损等原因引起。

1、功能锻炼

早期在医生指导下进行被动牵拉、关节活动度训练，逐渐过渡到抗阻运动，帮助肌腱滑动。

2、物理治疗

超声波、热敷、电疗等物理疗法可软化粘连组织，可能与局部血液循环改善有关，通常表现为活动受限减轻。

3、药物治疗

遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、透明质酸酶、糖皮质激素等药物，可能与炎症控制有关，通常伴随疼痛缓解。

4、手术治疗

保守治疗无效者可选择肌腱松解术、肌腱成形术，可能与严重纤维化有关，通常表现为持续性功能障碍。

避免患处过度负重，康复期间可配合冷敷缓解肿胀，饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复。