干咳可通过适量饮水、保持空气湿润、服用止咳药物、雾化治疗等方式缓解，通常由咽喉刺激、过敏反应、呼吸道感染、胃酸反流等原因引起。

1、适量饮水

少量多次饮用温水可滋润咽喉黏膜，缓解干燥刺激引发的干咳，无须额外使用药物。

2、空气加湿

使用加湿器维持室内湿度，避免干燥空气加重气道敏感，适合环境因素导致的干咳。

3、药物缓解

右美沙芬、苯丙哌林或喷托维林等中枢性镇咳药可抑制咳嗽反射，适用于无痰干咳，需遵医嘱使用。

4、雾化吸入

布地奈德混悬液或生理盐水雾化能直接缓解气道炎症与干燥，常用于过敏性咳嗽或感染后咳嗽。

干咳持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状时应及时就诊，日常避免辛辣食物及寒冷空气刺激。