腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期负重、不良姿势、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需绝对卧床，选择硬板床减轻椎间盘压力。避免久坐久站，日常可使用腰围保护。

2、物理治疗

超短波、牵引等可缓解神经压迫。康复期进行游泳、核心肌群训练有助于脊柱稳定性。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如甲钴胺、营养神经药物如维生素B12可用于缓解症状。所有药物需遵医嘱使用。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜、开放式椎间盘切除术适用于保守治疗无效者。手术可能与神经根粘连、巨大突出等因素有关，通常表现为下肢放射痛、肌力下降等症状。

日常注意保持正确站坐姿势，避免提重物，适度进行腰背肌锻炼有助于预防复发。