高压160低压120属于高血压3级，是严重异常情况。长期未控制可能导致心脑血管疾病、肾脏损伤等并发症，须立即就医干预。

1、高血压分级：

正常血压应低于120/80毫米汞柱，160/120已达到高血压3级标准，提示血管承受极高压力。

2、短期风险：

可能突发心悸、头痛、视力模糊等高血压危象症状，严重时可诱发急性心力衰竭或脑出血。

3、长期危害：

持续高压会损伤心、脑、肾等靶器官，增加心肌梗死、脑卒中、肾衰竭等终末事件发生概率。

4、干预措施：

需在医生指导下联合使用钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂等降压药物，并同步进行限盐、减重等生活方式调整。

建议立即心内科就诊完善动态血压监测，避免剧烈运动或情绪激动，每日监测血压并记录变化趋势。