冈上肌腱损伤通常可以恢复，恢复程度主要取决于损伤程度、治疗时机、康复方案、基础健康状况等因素。

1、损伤程度：

部分撕裂和轻度炎症一般可通过保守治疗修复，完全断裂可能需要手术干预。

2、治疗时机：

急性期48小时内冰敷制动可减轻肿胀，慢性损伤需通过物理治疗逐步恢复肌腱弹性。

3、康复方案：

渐进式肩关节功能锻炼可重建肌腱力学性能，超声波等理疗能促进局部微循环。

4、健康状况：

糖尿病患者愈合速度较慢，适当补充蛋白质和维生素C有助于胶原合成。

建议避免提拉重物等过度使用肩关节的行为，定期复查评估肌腱愈合情况。