治疗腰椎间盘突出的方法有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及负重活动。

2、物理治疗

牵引可减轻椎间盘压力，推拿针灸缓解肌肉痉挛，超短波等理疗促进局部血液循环。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠缓解疼痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压，开放手术行椎间盘切除+植骨融合内固定术用于严重病例。

日常避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼，控制体重可降低复发概率。出现下肢麻木无力需及时就医。