中度脂肪肝患者可以适量吃燕麦、深海鱼、西蓝花、绿茶等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于降低血液中的胆固醇含量，减少肝脏脂肪堆积。

2、深海鱼

深海鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，有助于改善肝脏脂肪变性。

3、西蓝花

西蓝花富含抗氧化物质和硫化物，有助于肝脏排毒并减轻脂肪肝症状。

4、绿茶

绿茶中的茶多酚具有抗氧化和促进脂肪代谢的作用，适量饮用有助于改善脂肪肝。

二、药物

1、水飞蓟宾

水飞蓟宾具有保护肝细胞膜、促进肝细胞修复的作用，常用于改善肝功能异常。

2、多烯磷脂酰胆碱

多烯磷脂酰胆碱可修复受损的肝细胞膜，改善肝脏脂肪代谢功能。

3、甘草酸二铵

甘草酸二铵具有抗炎、保护肝细胞的作用，有助于缓解脂肪肝引发的肝损伤。

中度脂肪肝患者应避免高脂肪、高糖饮食，控制体重，定期进行适量运动，避免饮酒，并遵医嘱定期复查肝功能。